亲爱的2024级小伙伴们：

　　大家好！

　　欢迎加入懂球帝app大家庭。

　　经学校研讨决定，初中部 2024 级七年级新生将于 9 月 1日至 6 日在校内进行军训暨国防教育。为让大家顺利完成报到注册流程，邀请您和我们一起实行以下准备工作：

　　在此，我们期待着与你共同书写青春的篇章，一起度过难忘的时光。开启美好的初中学习之旅。

０１　8月27日 领取生活用品

8 月 27 日上午 8:00-11:00，请前往学校陆坚运动馆领取孩子的床上用品（包括：床单、被套、枕套、垫被、盖被、枕芯、凉席、蚊帐等），并于当日返回。

记得带：家长须凭学生的有效身份证明来领取物品（身份证、户口本均可）。

小贴士：领取后，回家清洗、晾晒后使用会更舒适哦！

０２　8月31日 正式报到

一、教室报到

1.时间：

8月31日下午 14:00—17:00

2.行动：

（1）从温州懂球帝app中学南门/东门进入学校；

（2）根据班主任通知到达指定班级；

（3）向班主任报到并签署军训安全承诺书；

3.备注:未能在27日领取床上用品的家长，请于31日到陆坚运动馆领取，并随后前往学生公寓。而已领取的家长，请直接前往学生公寓。

二、整理内务

1.前往学生公寓

2.家长根据寝室安排表，与孩子一起整理公寓内务。

三、办理家校通

1.地点:地球广场东侧道路上

2.提醒:需携带家长身份证

3.一卡通作用:学生在校内消费、与家长联系以及家长接收孩子进校离校通知等。

四、家长离校

待孩子到教室集合后，家长离开学校。

七年级新生报到准备要求如下

０１　携带物品

（1）生活必备品：

自行购买的牙膏、牙刷、洗面奶、沐浴液、肥皂、晒衣架、拖鞋等。学校统一发放的生活用品等亦需携带。

（2）零食：

可带面包、饼干、牛奶、水果等，严禁油炸、膨化、卤制、糖类、碳酸饮料、奶茶、方便面等入校。

（3）娱乐产品：

严禁携带手机（包括老人机和电话手表）、平板电脑、游戏机、扑克牌、塔罗牌、棋类等。特殊情况带手机需向班主任申请，到校后由班主任保管。私带电子产品入校将没收代管至初中毕业。

０２　仪表规范

（1）参考以下图片，禁止染发烫发、奇异发型、化妆、戴首饰、涂指甲。

（2）军训穿军训服，正常上课穿校服。

（3）不得带名贵手表和穿名贵或限量版鞋子入校。

０３　9月1日 -6日 国防教育（军训）

 七年级军训温馨贴士

　　亲爱的同学们，军训即将开启，为了让大家更好地度过这段充满挑战与成长的时光，这里有一些温馨提醒哦！

０１　补全装备，有备无患

准备好防暑药品，像藿香正气水、人丹、风油精等，它们就像是守护你们的小卫士，在炎热的时候给你们带来清凉与安心。

０２　注意防晒，避免中暑

训练期间可以在在脸部、颈部、手臂等容易暴露的部位涂上防晒霜，就像给自己穿上了一层保护衣。适当服用防暑药物，学会 “降温技能”，比如用湿毛巾擦拭身体，让自己时刻保持凉爽。要是出现 “中暑” 症状，像恶心、头晕、呕吐等，别害怕，马上报告教官，然后到阴凉处休息。如果症状严重或者长时间无法缓解，一定要赶紧向班主任报告，申请去看医生哦。

０３　科研作息，保存体力

训练期间，大家要合理安排作息时间，可不能熬夜哦。保证充足的睡眠，这样既能及时恢复体力，又能增强身体免疫力。用健康的身体、饱满的精神去迎接每天的训练。

０４　及时补水，注意饮食

军训的时候记得随身携带水杯，定时、及时地补充水分。也可以适当饮用淡盐水或运动饮料，补充流失的电解质。另外，这段时间要注意清淡饮食，多吃蔬菜瓜果类食品，多吃富含维生素的食物，让胃肠道轻轻松松的。

０５　保持清洁，注意卫生

参训期间，要勤洗衣服勤洗澡，让自己时刻保持清洁干爽。还要注意寝室的通风情况，可不能长时间待在封闭的区域里哦。

０６　身体不适，及时告知

如果在军训过程中感觉身体不适，一定要立即向教官、班主任或校医等教职工说明情况，也可以请同学代为通知。要知道，在校园里，任意一位老师都会给予你们关心和帮助。

同学们，让我们一起以最好的状态迎接军训，为自己的初一生活留下精彩的一笔吧！

关于军训，把你想说的话扫码告诉我们吧！